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Ein Buch für Betroffene mit einfachen Erklärungen von psychischen Beschwerden, schönen Illustartionen und praktischen Anleitungen zur Selbsthilfe.

Ein Buch für Betroffene mit vielen einfach verstehbaren Erklärungen, wunderschönen Illustationen und hilfreichen, leicht umsetzbaren Anregungen, die man selbst leicht erlernen kann.

Ein Buch für Betroffene mit einfachen Erklärungen zu psychischen Symptomen, sehr schönen Illustrationen und praktischen einfachen Anleitungen, sich selbst zu helfen

Ein schön illustrietes Buch mit praktischen Hinweisen, die jeder Betroffene gut verstehen kann. Es dient zus Soforthilfe bei Schwarzsehen, Selbstzweifel, Pech und Pannen. Es enthält Übungen zum ausprobieren.

Ein Buch für Betroffene bei Stress und Arbeitsfrust. Schöne Zeichnungen mit Übungsbeispielen.

Ein Buch für Betroffene für einen besseren Umgang für Kränkungen und andere Unfreundlichkeiten. Es enthält schöne Illustrationen und ist ein Übungsbuch.

Es handelt sich hier um ein Buch, das zahlreiche gute leicht verständliche Erklärungen zu psychischen Problemen ermöglicht und einfache Anleitungen zur Selbsthilfe in sehr schönen Illustationen anregt.
Ein Buch für Betroffene

Die Autorin berichtet von verschiedenen Anteilen unserer Person und nennt diese Anteile unser inneres Team. Es ist ein Buch mit schönen Illustrationen und wertvollen Hinweisen und Übungsempfehlungen, die das innere Team stärken können.

Mit sich selbst achtsam umzugehen ist für uns alle wichtig. Eine Buchempfehlung dazu.

Angehörige möchten oft unterstützen, eine Buchempfehlung.

Verstehen ist der erste Schritt, etwas zu verändern, ein Ratgeber kann dabei unterstützen

Eine große Herausforderung für alle, eine kleine Hilfe für jene, die sich informieren möchten

Psychische Probleme zu verstehen ist wichtig, für Betroffene und Angehörige

Eltern sind manchmal überfordert, dafür eine kleine zusätzliche Hilfe

Schlafen, gut zu schlafen wünschen wir uns alle, aber man kann auch selbst dazu beitragen, besser zu schlafen